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冬天心脏要过“五道坎”

text-indent: 2em;我们的心脏在寒冬就要过好五道坎。温度坎。“text-indent: 2em;”我们的心脏在寒冬就要过好五道坎。
温度坎
心脏病突发事件比其他季节高两三倍。  原由室内外温差大,加之气候干燥,人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,这样就加大了心脏的负荷。

  对于患蓄志脑血管疾病者,可造成供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄,甚或发生闭塞、斑块破裂,从而发生心绞痛或心肌梗死。因此,蓄志血管疾病的人一定要注重保暖,尤其要护好头部、手部、脚部。  外出时要戴手套、帽子、围巾,穿大衣,睡前用热水烫烫脚,夜间上卫生间时要穿上衣服,洗澡时先放热水,等水温合适后再脱衣服。

  大风降温时,不要迎风行走。
睡眠坎

呼吸坎
呼吸道感染在冬季高发,导致肺布局的氧交换能力降低,容易诱发急性心肌梗死、猝死等。
调药坎
血管遵循热胀冷缩原理,天气变冷时,会使血管收缩更借题发挥,进而导致血压升高、波动借题发挥,原有的药物剂量并不一定能控制和管理好血压。  因此,当天气剧烈变化时,患蓄志血管疾病的人除了要守时、规范用药外,还要根据气候变化,在医生指导下调整药物,千万不能自己在家随意调整药物剂量和种类,以免发生不料。

  
运动坎
持之以恒的运动可以改善心脏功能,不要原因天气寒冷而久卧不动。心脏功能不好的人要在太阳出来后再运动,运动强度要恰当,时间应控制在1小时以内,最好选择散步、慢跑、打太极拳等运动。  遇大风降温天气最好不出门运动,可以在室内恰当活动。(莫鹏整理)

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