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美容养颜食谱 8款美白汤变身白富美

  在当今社会有越来越多的女性朋友早先自己的美容之旅为了让自己变得越来越漂亮很多美眉支付了常人飞扬跋扈想象的代价。  在当今社会有越来越多的女性朋友早先自己的美容之旅为了让自己变得越来越漂亮很多美眉支付了常人飞扬跋扈想象的代价。

    其实平时在生活中也可以美容美白那么下面请看具体介绍:漂亮美眉的美白汤。
  冬瓜200克银耳5克红萝卜100克薏仁50克去核红枣15克生姜3片白芷15克黄芪15克。
  1、薏仁洗净泡1小时银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

    
  2、将5杯的清水先煮开放入泡过的薏仁再转小火煮20分钟。

    
  3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入再用小火煮1小时结果加盐调味即可食用。

    
  肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及臃肿。每日1次常食。
  鲜萝卜缨60克薏苡仁30克鲜马齿苋40克。
  先将薏苡仁30克加清水煮20分钟然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入再煮10分钟即可。
  主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次常食。
  鲜淮山250克熟薏仁50克清鸡汤400毫升发菜少许鸡蛋1只葱少许水400毫升香油少许。
  1、将淮山削去外皮切小块。

    
  2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中并加入清鸡汤打成浓汤状倒入锅中。

    
  3、发菜用剪刀切段状用清水清洗并略浸泡30分钟。

    
  5、浓汤加入发菜煮开并调入调味料及熄火结果加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

    
  淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素b、c在传统上具结实身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食每日1次。
  水1杯(300毫升)桑椹罐头适量柠檬3片(柠檬汁也行);
  1、水煮开放入桑椹罐头略再煮开盛入杯中;
  2、待温热时将柠檬片或柠檬汁放入杯里略搅若味道需浓些的可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

    
  “美白桑椹汤”具有清热解毒作用同时又有补血作用。每天1杯3个月后肌肤细腻黑斑渐淡粉刺消失。
  丝瓜100克冬瓜100克蜂蜜适量
  1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中加水漫过。

    
  2、先用大火煮开继而用文火煮30分钟捞出冬瓜、丝瓜在汤中依口味加蜂蜜。

    
  丝瓜苦味质多量粘液和瓜氨酸等多种成分性味甘凉入肝胃经具清热解毒凉血化痰美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质粗纤维糖钙磷铁胡萝卜素硫氨酸核黄素尼克酸维生素等味甘淡、性凉入肺有利水消瘀美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用美白之功效益增常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次特别特意是臃肿瘀肿肤暗者可常食。
  何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。

    
  1、把中药材料清洗后备用。

    
  2、猪肺(或猪肉)飞水用10~12碗水煮滚放入所有材料用大火煮10分钟再转小火煮2个小时或是用大火煮10分钟后倒入靓汤锅煮8个小时加盐调味即可食用。

    
  玉竹《神农本草经》称为女萎列为药中上品谓其“久服去面黑子好颜色、滋养。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
  薏苡仁50克莲子80克龙眼肉8克芡实30克蜂蜜、水适量。
  将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅加水用大火煮沸后用微火煮1小时调入蜂蜜即可。
  温热顿食每日1次常食。
  每日饮一杯新疆产的药桑椹汁最好睡觉前饮用。

    
  新疆产的药桑椹汁不但有清热解毒、补血、护肝、明目作用而且有细腻肌肤淡化黑斑消除粉刺去脂减肥的功效。
  以上就是为朋友们介绍的有关各种美容汤的具体介绍了其实大家在平时多积累有关的知识还是很有好处的多了解一下美容知识自傲大家能用到的。

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